Классный час в 6 класса

«Береги здоровье смолоду».

  20 ноября в рамках месячника здорового образа жизни в 6 классе прошёл классный час на тему: «Береги здоровье смолоду!».

  На классном часе классным руководителем Колдашовой Саидой Усмановной было сказано, что здоровье человека – это самая главная ценность в жизни. Здоровье – это не только отсутствие болезней, но и состояние полного физического, духовного и социального благополучия. Она рассказала ученикам 6 класса о том, что каждый день нужно говорить такие слова, как: «Я люблю тебя, моя жизнь». Также ученики 6 класса вспомнили на классном часе пословицы: «Береги себя смолоду» (французская), «Болен – лечись, а здоров – берегись» (русская),  «Здоровому – каждый день праздник» (турецкая).

  Ученики 6 класса узнали, что здоровье зависит от 3 факторов – это: 1) Наследственность; 2) Условия жизни; 3) Поведение.

  Говорили также о сердце человека, которое нужно сохранить всем здоровым. После этого зачитали правила бережного отношения своего здоровья и сердца:

- Регулярно занимайся физкультурой, бегай и играй в подвижные игры

- Не ешь слишком много, чтобы не растолстеть

- Старайся не слишком уставать от быстрых игр и не переутомляться

- Если ты болен, лежи в постели, сколько велел врач

- Обязательно спи ночью 8-10 часов.

  Мальчики и девочки на классном часе разделились на две команды. Они отвечали на вопросы викторины. Команда мальчиков выбрала название «ЗОЖ». Команда девочек выбрала название «Сердце». Итоги викторины «Мы за здоровый образ жизни»:

«ЗОЖ» - 5 баллов

«Сердце» - 2 балла.

  Выиграла команда мальчиков «ЗОЖ». После активной игры в викторине 6 класс начал говорить, что нужно и не нужно делать, чтобы сберечь своё здоровье. Классный руководитель зачитала 6 классу формулу здоровья великого русского писателя Л.Н.Толстого: «Добро, которое ты делаешь от сердца, ты делаешь всегда себе».

Рецепт здоровья и счастья классного часа:

1. Чаша терпения

2. Полное сердце любви

3. 2 горсти щедрости

4. Посыпать добротой

5. Плеснуть немного юмора

6. Добавить побольше веры

7. Перемешать и щедро намазать на кусок жизни

8. Предлагать каждому, кто встретится на пути.

  В конце классного часа ученики 6 класса заполнили карту здоровья, где они указали свои болезни, рекомендации врачей и родителей, и свои действия.

Если будешь ты стремиться

Распорядок выполнять –

Будешь лучше ты учиться,

Лучше будешь отдыхать.

«Берегите своё здоровье смолоду!».